Estudo mostra que atividade física mais vigorosa reduz em 30% risco de morte
De acordo com o estudo, atividades físicas mais vigorosas de longo prazo reduziram a mortalidade por questões cardíacas.
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Smart Fit lança treinos online gratuitos para manter exercícios em casa
Exercícios de musculação, hipertrofia, emagrecimento e funcionais estão disponíveis desta terça-feira (17).