O Cais Embarcadero, no Centro de Porto Alegre, terá mais aulas gratuitas de pilates. O método de exercícios aumenta a consciência corporal, reduz o estresse e melhora a capacidade respiratória, além de incrementar força e definição muscular.
As atividades estão programadas para ocorrer nos dias 15 e 29 de abril, das 10h30 às 11h30. As aulas vão ocorrer em frente ao espaço da Unimed Porto Alegre, no gramado central do cais, como parte do programa Viver Bem.
O momento será orientado pelas professoras Joana Cambeses e Débora Werba e é indicado a todos os níveis de condicionamento, uma vez que os participantes serão orientados para que possam trabalhar com seus potenciais e capacidades individuais.
Os interessados devem realizar inscrições pelo link da agenda de Atividades do Viver Bem, que disponibiliza ainda a programação completa das atividades do programa.
A cooperativa é patrocinadora do Cais Embarcadero por acreditar no desenvolvimento de Porto Alegre, no empreendedorismo e na oferta do bem-estar ao público.
